こんにちは。今日は初めての昼投稿。 昨日は暴食をしてしまいた。コストコのティラミスを1/4、サムギョプサルを300ｇ、カレーを摂取。サムギョプサルの脂肪分がエゲツなかったけど、キムチとレタスを合わせて食べたら、もう最高！ 是非、皆さん試してみてく…

おはようござます。天気はどんより。たまに雨降るのもいいかな〜 今日の朝の血糖値は とても良い。運動を再開出来てから朝の数値が格段に良い。 昨日の話しになるんだけど、晩ご飯は鶏胸肉(400g)、もやし(2袋)、玉ねぎ(1玉)、ブラックサンダー、煎餅、バナナ…

おはようございます❗️ 今日も天気は晴れ 最高の1日が始まる。すぐに山に行きたい。早起きして、コーヒーを飲みながら、何か作業をしていると、自分が本当にやりたいことを見つけられそうな感じがする、、、静寂な時間は、自分と向き合う時間になるので本当に…

群馬と新潟の県境にある谷川岳に行ってきました。 西黒尾根登山口〜谷川岳山頂からぐるっと回っていくコース。 トータル歩行距離は約11km 歩行時間は5:13:37 初めて登った山だったけど、本当に綺麗で心が満たされました。 ロープウェイを使えばもっと距離が…

おはようございます。今日は、谷川岳へ登山❗️ワクワク♬ワクワク♬ 昨日、まさかの、人生史上初、血糖値20台を叩き出した、、、 熱いお風呂に入って、アドレナリンが出たのか、何も食べていない状態で、寝る前に200台。そして、リブレでは、上向きの波形。ノボ…

おはようございます☀ 今日の天気は☀ 朝の血糖値は↓ 左膝をトレランの大会で強打してランニングが出来ず、やっと昨日（3週間ぶり）ランニングが出来た。 昨日の食事は、18時に、チキンクリスプとチーズバーガー。ノボラピット6単位。打ちすぎた。 夜の暴飲暴…

｛個人ブログ開設の目的｝ 僕のブログの目的は、iddm(1型糖尿病)という個性を生まれながら、もしくは成長途中に持った人に情報を発信、そして共有するために個人ブログを開設しました。 ｛僕とは？｝ 20歳の時にiddmを発症。発症した次の日から注射を打たな…