炭水化物はやっぱり夜の血糖値を上げない！

こんにちは。12月7日月曜日、天気はめちゃ晴れてます。山に行って、自然を感じたいと考えている束の間の休憩時間。

今日の血糖値は

昨日の晩ごはんは結構食べたどとても良い。内容は、鶏もも肉と大根のみぞれ鍋、最中2,5個、ポテチ少々、チキンカツ200ｇ、マグロ寿司(ご飯150ｇ)。どちらかといえば、糖質メインの食事。

ノボラピットを炭水化物量20g/1単位、ノボリンNを8単位投与。

夜中に血糖値がジワジワ上がるのは、やっぱり脂質かな、、、