2020-12-05から1日間の記事一覧

秋刀魚の脂は、血糖値を上昇させない❗️

おはようございます。 今日の朝の血糖値は 低血糖でした。。。ノボラピット打ちすぎだったかも。 昨日の晩ご飯は、秋刀魚3尾、焼売3個、ブロッコリー2房、みかん3個、ビール(糖質70%off)でした。そして、晩ご飯2時間前に100gのおにぎり1個。 で、おにぎり食…