2020-12-14から1日間の記事一覧

炭水化物を摂取する30分前にノボラピット(速攻型)を打つのが血糖値安定の勧め❗️

こんにちは❗️ 朝焼けが綺麗でしたが、現在は曇りでとても寒いです。 今日の朝の血糖値は 意外にも、100以下でびっくりでした。 昨日の夕飯は、大判焼2個(カスタード、白あん)、卵3個、ウインナー150g、柿の種、もつ鍋、ビールと盛り沢山でした。ノボラピット…